Comment mesurer sa taille de soutien-gorge en 5 étapes

Réponse rapide

Mesurez votre tour de dos bien ajusté autour de la cage thoracique, directement sous la poitrine, puis mesurez votre tour de poitrine au point le plus fort. Soustrayez la mesure du tour de dos de celle du tour de poitrine : chaque centimètre d'écart correspond à une taille de bonnet. Reprenez les mesures deux fois pour confirmer, et considérez le résultat comme un point de départ, non comme un verdict final.

Un soutien-gorge bien ajusté doit être soutenant sans comprimer, et les chiffres sur l'étiquette ne sont utiles que s'ils correspondent à vos mesures réelles. Apprendre à mesurer sa taille de soutien-gorge à la maison prend environ dix minutes et un mètre ruban souple, et cela vous donne un point de départ fiable avant toute commande en ligne.

Ce guide de mesure de taille de soutien-gorge déroule cinq étapes dans l'ordre, avec le point de contrôle important à chaque étape. Vous allez mesurer le tour de dos, mesurer la taille de bonnet, et terminer par un essayage qui repère les erreurs qu'un mètre ruban seul ne peut pas détecter.

Avant de commencer : ce dont vous avez besoin

Il vous faut un mètre ruban souple, un miroir, et un soutien-gorge sans rembourrage ni coques moulées si vous en avez un. Portez le soutien-gorge le moins volumineux que vous possédez, ou passez sans si c'est confortable. Un soutien-gorge rembourré ou push-up ajoute du volume qui faussera votre tour de poitrine, alors réservez-le pour plus tard.

Tenez-vous devant un miroir pour garder le ruban bien horizontal tout autour du corps. Un ruban qui plonge dans le dos est l'une des causes les plus fréquentes de mesure erronée à la maison. Si vous n'avez pas de mètre ruban souple, utilisez une ficelle et mesurez-la ensuite contre une règle.

• Gardez le ruban parallèle au sol à chaque étape.
• Mesurez en centimètres, sauf si le guide des tailles de la marque utilise une autre unité.
• Notez chaque chiffre au fur et à mesure pour pouvoir les comparer.

Pourquoi mesurer chez soi vaut mieux que deviner

La plupart des personnes portent un tour de dos trop lâche et un bonnet trop petit, parce qu'un tour de dos lâche semble confortable au début et qu'un bonnet plus petit semble soutenant. Mesurer chez soi remplace ces suppositions par deux chiffres que vous pouvez comparer au guide des tailles de n'importe quelle marque avant d'acheter.

Cela vous aide aussi à acheter en ligne avec plus de confiance. Quand vous connaissez vos mesures de tour de dos et de bonnet, vous pouvez les comparer directement aux indications d'ajustement d'une fiche produit au lieu de commander trois tailles et d'en renvoyer deux. Les étapes ci-dessous sont celles qu'utiliserait une conseillère, mais sans cabine d'essayage.

• Reprenez les mesures tous les six mois ou après tout changement de poids important.
• Chaque marque taille différemment, alors vérifiez toujours le guide des tailles spécifique.
• Une mesure est un point de départ, pas une garantie.

Lire votre résultat et choisir un style

Une fois que vous avez un tour de dos et une taille de bonnet, le style que vous choisissez compte autant que la taille. Un bralette souple et sans armatures comme le Bralette côtelé - Bretelles fines utilise une microfibre côtelée légèrement extensible, des bretelles fines ajustables et des coques amovibles pour un galbe flexible, ce qui en fait une option indulgente si vous êtes entre deux tailles. Le Bralette - Bretelles doubles adopte une approche similaire avec une microfibre douce, des coques amovibles et un soutien léger adapté à la détente ou à la superposition.

Si vous souhaitez plus de structure, le Soutien-gorge balconnet en dentelle utilise des bonnets en dentelle délicate, une silhouette demi-bonnet et une construction à armatures pour un léger maintien, avec des bonnets non doublés qui restent légers. Le Soutien-gorge longline en dentelle emprunte une autre voie avec une bande longline façon mini-corset, des bonnets triangle en dentelle et un design sans armatures pour un confort doux. Faites correspondre la construction au soutien que vous voulez réellement, pas seulement à la taille sur l'étiquette.

• Les styles sans armatures conviennent à un soutien plus léger et au confort quotidien.
• Les styles à armatures conviennent au galbe et à une silhouette plus dessinée.
• Consultez le conseil d'ajustement sur chaque fiche produit avant de commander.

Votre routine de mesure de taille de soutien-gorge en 5 étapes

1. Étape 1 : Mesurez votre tour de dos : Enroulez le ruban bien ajusté autour de la cage thoracique, directement sous la poitrine, en le gardant horizontal. Expirez normalement et lisez le chiffre là où le ruban se rejoint. Si le chiffre est pair, c'est votre tour de dos ; s'il est impair, arrondissez au chiffre pair supérieur. Point de contrôle : le ruban doit être ajusté mais pas au point de laisser une marque.
2. Étape 2 : Mesurez votre tour de poitrine : Enroulez le ruban autour de la partie la plus forte de la poitrine, généralement au niveau des mamelons, sans comprimer les tissus. Gardez le ruban horizontal et parallèle au sol tout autour. Tenez-vous droite et laissez vos bras le long du corps pour la lecture. Point de contrôle : si le ruban glisse dans le dos, le chiffre sera trop petit.
3. Étape 3 : Calculez votre taille de bonnet : Soustrayez votre tour de dos de votre tour de poitrine. Chaque centimètre d'écart correspond à une taille de bonnet : 1 centimètre correspond à un A, 2 centimètres à un B, 3 centimètres à un C, et ainsi de suite. Si l'écart est inférieur à 1 centimètre, vous avez peut-être besoin d'un tour de dos plus petit plutôt que d'un bonnet plus petit. Point de contrôle : un écart de 0 ou un nombre négatif signifie généralement que le tour de dos a été mesuré trop lâche.
4. Étape 4 : Répétez les deux mesures : Mesurez votre tour de dos et votre tour de poitrine une deuxième fois, et une troisième si les deux premières lectures diffèrent. Faites la moyenne des tours de dos et la moyenne des tours de poitrine, puis recalculez l'écart de bonnet. La cohérence entre les lectures indique que le ruban est resté horizontal. Point de contrôle : des lectures qui varient de plus d'un centimètre signifient que vous devez ralentir et remettre le ruban horizontal.
5. Étape 5 : Faites un essayage réel : Essayez un soutien-gorge dans la taille calculée et vérifiez trois choses : le tour de dos reste horizontal et en place quand vous levez les bras, le centre devant est bien à plat contre le sternum, et les bonnets contiennent les tissus sans débordement ni vide. Ajustez les bretelles et la position des agrafes avant de conclure que la taille est mauvaise. Point de contrôle : si le tour de dos remonte, descendez d'une taille de tour de dos ; si les bonnets débordent, montez d'une taille de bonnet.

Des produits qui s'accordent à vos mesures

• Bralette côtelé - Bretelles fines : Tissu en microfibre côtelée légèrement extensible, bretelles fines ajustables et coques amovibles pour un galbe flexible. Les bretelles ajustables et les coques amovibles permettent d'affiner l'ajustement, ce qui aide si votre mesure tombe entre deux tailles.
• Soutien-gorge balconnet en dentelle : Silhouette demi-bonnet avec construction à armatures, bonnets en dentelle non doublés et choix de la taille de bonnet. Comme vous pouvez sélectionner une taille de bonnet, ce style récompense une mesure de bonnet précise plus qu'un bralette à taille unique.
• Soutien-gorge longline en dentelle : Bande longline façon mini-corset avec bonnets triangle en dentelle délicate, design sans armatures et bretelles ajustables. La bande plus large répartit la pression sur la cage thoracique, ce qui peut être plus confortable si une bande standard a tendance à comprimer.

Mesurez deux fois, notez les chiffres, et considérez le résultat comme un point de départ que vous pouvez affiner par un véritable essayage. Un mètre ruban souple et dix minutes chez vous vous rapprocheront d'un ajustement confortable bien plus que la devinette.