BH-Größe in 5 Schritten zu Hause messen
By Hope Lingerie | Published: 2026-09-12
Category: Anleitungen
Erfahren Sie, wie Sie Ihre BH-Größe in fünf Schritten zu Hause messen – von Unterbrust- und Brustumfang bis hin zur Körbchengröße und einer abschließenden Passkontrolle. Ganz ohne Anprobe.
Kurze Antwort
Messen Sie Ihren Unterbrustumfang eng am Brustkorb direkt unter der Brust und dann Ihren Brustumfang an der vollsten Stelle. Ziehen Sie das Unterbrustmaß vom Brustmaß ab: Jeder Zoll Unterschied entspricht einer Körbchengröße. Messen Sie zweimal nach, um sicherzugehen, und betrachten Sie das Ergebnis als Ausgangspunkt, nicht als endgültiges Urteil.
Ein gut sitzender BH sollte Halt geben, ohne einzudrücken, und die Zahlen auf dem Etikett sind nur nützlich, wenn sie zu Ihren tatsächlichen Maßen passen. Zu lernen, wie man die BH-Größe zu Hause misst, dauert etwa zehn Minuten und ein weiches Maßband, und es gibt Ihnen einen verlässlichen Ausgangspunkt, bevor Sie online etwas bestellen.
Diese Anleitung zur BH-Größenmessung führt durch fünf Schritte in der richtigen Reihenfolge, mit dem entscheidenden Kontrollpunkt in jeder Phase. Sie messen den Unterbrustumfang, messen die Körbchengröße und schließen mit einer Passkontrolle ab, die Fehler aufdeckt, die ein Maßband allein nicht erfassen kann.
Bevor Sie beginnen: Was Sie brauchen
Sie brauchen ein weiches Maßband, einen Spiegel und einen BH, der nicht gepolstert oder formgebend ist, falls Sie einen haben. Tragen Sie den am wenigsten auftragenden BH, den Sie besitzen, oder verzichten Sie darauf, wenn das angenehm ist. Ein gepolsterter oder Push-up-BH fügt Volumen hinzu, das Ihr Brustmaß verfälscht, also sparen Sie ihn für später auf.
Stellen Sie sich vor einen Spiegel, damit Sie das Maßband rund um Ihren Körper waagerecht halten können. Ein Maßband, das am Rücken absinkt, ist einer der häufigsten Gründe, warum eine Heimmessung falsch ausfällt. Wenn Sie kein weiches Maßband haben, verwenden Sie ein Stück Schnur und messen Sie es anschließend mit einem Lineal.
- Halten Sie das Maßband bei jedem Schritt parallel zum Boden.
- Messen Sie in Zoll, es sei denn, die Größentabelle der Marke verwendet Zentimeter.
- Notieren Sie jede Zahl während des Messens, damit Sie sie vergleichen können.
Warum Messen zu Hause besser ist als Raten
Die meisten Menschen tragen ein zu lockeres Unterbrustband und ein zu kleines Körbchen, weil sich ein lockeres Band zunächst bequem anfühlt und ein kleineres Körbchen Halt zu geben scheint. Das Messen zu Hause ersetzt dieses Raten durch zwei Zahlen, die Sie vor dem Kauf mit der Größentabelle jeder Marke abgleichen können.
Es hilft Ihnen auch, online selbstbewusster einzukaufen. Wenn Sie Ihren Unterbrust- und Körbchenumfang kennen, können Sie sie direkt mit den Passformhinweisen auf einer Produktseite vergleichen, statt drei Größen zu bestellen und zwei zurückzuschicken. Die folgenden Schritte sind dieselben, die eine Fachberaterin verwenden würde, nur ohne Anprobe.
- Messen Sie alle sechs Monate oder nach jeder deutlichen Gewichtsveränderung erneut.
- Verschiedene Marken schneiden unterschiedlich, prüfen Sie daher immer die spezifische Größentabelle.
- Eine Messung ist ein Ausgangspunkt, keine Garantie.
Ihr Ergebnis lesen und einen Stil wählen
Sobald Sie eine Unterbrust- und Körbchengröße haben, ist der gewählte Stil genauso wichtig wie die Größe. Ein weiches, bügelloses Bralette wie das Ribbed Bralette - Thin Straps verwendet gerippte Mikrofaser mit leichtem Stretch, dünne verstellbare Träger und herausnehmbare Körbchen für flexible Formgebung, was es zu einer verzeihenden Option macht, wenn Sie zwischen zwei Größen liegen. Das Bralette - Twin Straps verfolgt einen ähnlichen Ansatz mit weicher Mikrofaser, herausnehmbaren Körbchen und leichtem Halt, geeignet zum Entspannen oder Layern.

Wenn Sie mehr Struktur wünschen, verwendet der Lace Balconette Bra zarte Spitzenkörbchen, eine Halbschalen-Silhouette und eine Bügelkonstruktion für sanften Halt, mit ungefütterten Körbchen, die leicht bleiben. Der Lace Longline Bra geht einen anderen Weg mit einem Longline-Mini-Korsettband, dreieckigen Spitzenkörbchen und einem bügellosen Design für sanften Komfort. Passen Sie die Konstruktion an den Halt an, den Sie tatsächlich wünschen, nicht nur an die Größe auf dem Etikett.
- Bügellose Stile eignen sich für leichteren Halt und Alltagskomfort.
- Stile mit Bügel eignen sich für Formgebung und eine definiertere Silhouette.
- Prüfen Sie den Passformhinweis auf jeder Produktseite, bevor Sie bestellen.
Ihre 5-Schritt-Routine zur BH-Größenmessung
- Schritt 1: Unterbrustumfang messen: Legen Sie das Maßband eng um Ihren Brustkorb, direkt unter der Brust, und halten Sie es waagerecht zum Boden. Atmen Sie normal aus und lesen Sie die Zahl dort ab, wo das Maßband zusammentrifft. Ist die Zahl gerade, ist das Ihre Unterbrustgröße; ist sie ungerade, runden Sie auf die nächste gerade Zahl auf. Kontrollpunkt: Das Maßband sollte eng anliegen, aber nicht so fest, dass es Spuren hinterlässt.
- Schritt 2: Brustumfang messen: Legen Sie das Maßband um die vollste Stelle Ihrer Brust, meist über die Brustwarzenlinie, ohne das Gewebe zu drücken. Halten Sie das Maßband durchgehend waagerecht und parallel zum Boden. Stehen Sie aufrecht und lassen Sie die Arme für die Messung an den Seiten ruhen. Kontrollpunkt: Wenn das Maßband am Rücken absinkt, fällt die Zahl zu klein aus.
- Schritt 3: Körbchengröße berechnen: Ziehen Sie Ihr Unterbrustmaß von Ihrem Brustmaß ab. Jeder Zoll Unterschied entspricht einer Körbchengröße: 1 Zoll ist ein A, 2 Zoll ist ein B, 3 Zoll ist ein C und so weiter. Wenn der Unterschied weniger als 1 Zoll beträgt, benötigen Sie möglicherweise ein kleineres Unterbrustband statt eines kleineren Körbchens. Kontrollpunkt: Ein Unterschied von 0 oder eine negative Zahl bedeutet meist, dass das Unterbrustmaß zu locker genommen wurde.
- Schritt 4: Beide Messungen wiederholen: Messen Sie Unterbrust- und Brustumfang ein zweites Mal und ein drittes, wenn die ersten beiden Werte abweichen. Bilden Sie den Durchschnitt der Unterbrustmessungen und den Durchschnitt der Brustmessungen und berechnen Sie dann die Körbchendifferenz neu. Übereinstimmende Werte sind ein Zeichen dafür, dass das Maßband waagerecht blieb. Kontrollpunkt: Werte, die um mehr als einen halben Zoll abweichen, bedeuten, dass Sie langsamer werden und das Maßband neu ausrichten sollten.
- Schritt 5: Eine reale Passkontrolle durchführen: Probieren Sie einen BH in Ihrer berechneten Größe an und prüfen Sie drei Dinge: Das Unterbrustband sitzt waagerecht und bleibt an Ort und Stelle, wenn Sie die Arme heben, die vordere Mitte liegt flach am Brustbein an, und die Körbchen fassen Ihr Brustgewebe, ohne herauszuguellen oder abzustehen. Passen Sie Träger und Hakenposition an, bevor Sie entscheiden, dass die Größe falsch ist. Kontrollpunkt: Wenn das Unterbrustband hochrutscht, gehen Sie eine Unterbrustgröße kleiner; wenn die Körbchen herausquellen, gehen Sie eine Körbchengröße größer.
Produkte, die zu Ihren Maßen passen
- Ribbed Bralette - Thin Straps: Gerippter Mikrofaserstoff mit leichtem Stretch, dünne verstellbare Träger und herausnehmbare Körbchen für flexible Formgebung. Die verstellbaren Träger und herausnehmbaren Körbchen lassen Sie die Passform feinjustieren, was hilft, wenn Ihre Messung zwischen zwei Größen liegt.
- Lace Balconette Bra: Halbschalen-Silhouette mit Bügelkonstruktion, ungefütterten Spitzenkörbchen und wählbarer Körbchengröße. Da Sie eine Körbchengröße wählen können, belohnt dieser Stil eine genaue Körbchenmessung mehr als ein Bralette in Einheitsgröße.
- Lace Longline Bra: Longline-Mini-Korsettband mit zarten dreieckigen Spitzenkörbchen, bügellosem Design und verstellbaren Trägern. Das breitere Band verteilt den Druck über den Brustkorb, was bequemer sein kann, wenn ein Standardband zum Drücken neigt.
Messen Sie zweimal, notieren Sie die Zahlen und betrachten Sie das Ergebnis als Ausgangspunkt, den Sie mit einer echten Anprobe verfeinern können. Ein weiches Maßband und zehn Minuten zu Hause bringen Sie näher an eine bequeme Passform heran, als Raten es je könnte.



